Le bénévolat


C’est quoi le bénévolat?

Le bénévolat, est une action signifiante résultant du don de son temps, de son savoir et de ses habiletés, sans attente de rémunération. On retrouve toujours au cœur du bénévolat les notions de gratuité, de liberté et d’engagement social. La notion d’engagement distingue l’action bénévole des gestes quotidiens d’entraide. En effet, le bénévole s’engage selon ses goûts, ses aptitudes et sa disponibilité afin de combler des besoins du milieu. Le bénévolat, c’est avant tout une histoire d’amour pour soi et pour l’autre. Une histoire où on se fait du bien en faisant le bien.

Qui peut faire du bénévolat?

Tout le monde peut faire du bénévolat! D’ailleurs des centaines de milliers de personnes ont fait don de leur temps et expertises à titre gracieux, au service d’une cause ou d’un organisme qui les tiens à cœur.

Saviez-vous que plus de 13,3 millions de personnes, soit 47 % des canadiens de 15 ans et plus, ont fait du bénévolat en 2010? Ils y ont consacré près de 2,07 milliards d’heures, et plus de 8 canadiens sur 10 aident directement et spontanément les autres, soit 83 % des canadiens sont venus en aide à quelqu’un qui avait besoin d’aide au moins une fois pendant l’année*.

Au Québec, le bénévolat représente 2,5 millions de bénévoles et 310 millions d’heures d’engagement.

*Le bénévolat au Canada (Mireille Vézina et Susan Crompton, avril 2012)


Quels sont les bénéfices du bénévolat?

Voici 4 raisons qui vont certainement vous motiver encore plus à faire du bénévolat!

1. Au plan social :

  • Découvrir de nouveaux intérêts et passe-temps
  • Faire partie d’un groupe de personnes enthousiastes, et participer à la réussite de projets communs
  • Renforcer l’estime et la confiance en soi
  • Améliorer ses aptitudes sociales
  • Être un exemple positif pour ses enfants, sa famille et sa collectivité
  • S’intégrer dans sa nouvelle communauté ou son nouveau pays

2. Le bénévolat est un réel tremplin professionnel

  • Développer ses compétences et capacités à assumer de nouvelles responsabilités
  • Elargir son réseau professionnel
  • Etoffer son CV avec de nouvelles expériences
  • Se familiariser avec le milieu du travail québécois, et obtenir des références valorisantes

3. Au plan de la santé

  • Favorise le sentiment de bienêtre et réduit le taux de dépression
  • Les personnes ayant des activités bénévoles ont un meilleur sentiment de bonheur, de la qualité de vie et de l’estime de soi
  • Diminue la fréquence de maladies cardiaques et abaisse la tension artérielle
  • Facilite la gestion du stress et de l’anxiété
  • La mortalité chez les personnes bénévoles est moins élevée que dans l’ensemble de la population
  • Le bénévolat contribue à rendre le monde meilleur
  • Diffuser de la joie autour de soi à travers une qualité d’écoute et de l’empathie
  • Etre un acteur actif pour rendre le monde qui nous entour plus joyeux, plus sain et plus propre. Cela commence par de petits projets altruistes.

Sources :


Un immigrant peut-il faire du bénévolat?

Oui, un immigrant peut faire du bénévolat. On n’a pas besoin d’un permis de travail pour faire du bénévolat. Les immigrants auront le plaisir de s’intégrer dans leur nouvelle communauté, se faire de nouveaux amis, tout en aidant les autres et améliorer le monde qui les entoure. Le bénévolat est également un bon moyen pour se bâtir un réseau professionnel qui peut s’avérer très utile dans la recherche d’emploi.

Par quoi commencer?

Faire du bénévolat est un plaisir porté par une volonté et une conviction personnelle. Avant de vous lancer, prenez le temps de vous poser ces quelques questions, afin de mieux cerner vos besoins et assurer une meilleure orientation dans vos activités futures:

  • Le temps: Combien de temps ai-je à donner? (Deux heures chaque jour, un jour par semaine, etc.)
  • Les causes ou activités: À quel type de cause ou activité est-ce que j’aimerais me joindre? (Environnement, Santé, évènement, etc.)
  • Dimension de l’organisme ciblé : À quel type d’organisme je souhaite me joindre? (une organisation internationale, un organisme de quartier, un centre d’action bénévole, etc.)

Où trouver des occasions de bénévolat?

Les 115 centres d’action bénévole présents partout au Québec membres de la FCABQ, sont des organismes qui ont pour mission de soutenir les bénévoles dans leur recherche d’occasion de bénévolat. Ils seront donc très heureux de vous offrir une session d’orientation soit par téléphone, soit sur leur site internet ou encore en présence au sein du centre.

Vous pouvez aussi vous rendre sur la plateforme www.jebenevole.ca, elle a été créée afin de jumeler des organismes et des personnes qui souhaitent s'impliquer.

Qu’est-ce qu’un Centre d’action bénévole?

Il s’agit d’une corporation autonome à but non lucratif regroupant des organismes ou des personnes bénévoles œuvrant sur un territoire donné.
La mission d’un centre d’action bénévole est de promouvoir l’action bénévole dans les différents secteurs de l’activité humaine et de susciter une réponse à des besoins du milieu. Pour lui, le bénévolat est un instrument de développement personnel et social et une ressource significative pour la population en besoin d’aide matérielle et humaine. Bien ancré dans son territoire, le Centre d’action bénévole identifie particulièrement quatre champs d’action pour la réalisation de sa mission :
  • le développement de l’action bénévole et communautaire;
  • le support aux bénévoles;
  • le support aux organismes;
  • les services aux individus.


Quelles sont les responsabilités et droits d’un bénévole?

Le bénévolat est essentiel à l’établissement d’une société saine et démocratique. Tous les citoyens ont le droit et la responsabilité d’y contribuer de la manière qui leur convient le mieux. Pour apporter une structure bien définie à l’action bénévole, que ce soit envers les bénévoles ou les organismes qui y œuvrent, Le code canadien du bénévolat a été mis en place par Bénévoles Canada, précisant les éléments fondamentaux du bénévolat.